Alles eine Sache des Immunsystems…

Wie so oft ist alles eine Sache des Immunsystems.

Es ist wichtig, sein Immunsystem zu stärken.

Dafür kannst Du selbst ganz viel dazu beitragen:

Gehe an die frische Luft zum Sportmachen oder 3 x wöchentlich eine halbe Stunde spazieren.

Versuche, Stress zu vermeiden, entspanne Dich oder meditiere, 3 Minuten täglich reichen schon.

Oder einfach mal Füße hoch und lachen.

Trinke ca. 2 - 3 l Wasser, auch mal mit Kräutern, Ingwer und Zitrone, das ist sehr erfrischend auch im Sommer und stärkt die Darmflora.

Unser Immunsystem läuft zu ca. 80% über die Darmflora.

Deshalb ist eine gute Darmflora sehr wichtig, um gesund zu sein und auch zu bleiben und sich gut zu fühlen, um den Alltag gut bewältigen zu können.

Aber wie weiß ich, ob meine Darmflora gut aufgebaut ist?

So einfach funktioniert dies:

Rufe mich kurz an oder schicke mir eine Nachricht (Mail oder Whatsapp).

Dabei kannst Du mir auch über evtl. (Darm-)Beschwerden berichten. 

Ich veranlasse, dass Du vom Labor Enterosan Material zur Stuhluntersuchung erhältst.

Die Stuhlprobe schickst Du dann an das Labor.

Ich erhalte die Laborergebnisse und werte diese aus 

und Du erhälst direkt vom Labor die Rechnung der Stuhluntersuchung.

Wir könnten ganz entspannt am Telefon den Befund besprechen und eine evtl. Medikation.

Ein Besuch in meiner Praxis ist somit insoweit nicht notwendig.

So kannst Du aktiv etwas für Deine Gesundheit machen.

Ich freue mich, von Dir zu hören.