Dieser Workshop ist für alle geeignet, die gerne mal meditieren möchten oder tiefer ins Meditieren einsteigen möchten.

Bei mir erfährst Du, 

💚 wie Du meditieren kannst, passiv und aktiv.                                                          

💚 was Du zum Meditieren brauchst.                                                                                                                                           

💚 warum Meditieren gut für Dich ist.                                                                                                                                                  

Wir machen gemeinsam mehrere kleine Übungen, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. Denn nur, wenn es unkomplizierte Übungen sind, wirst Du diese dauerhaft und regelmäßig praktizieren.

So kannst Du entspannter in den Alltag starten und diesen auch gestärkt und mit mehr Leichtigkeit bewältigen können.                                                             

Dieser Workshop ist natürlich auch dafür geeignet, Fragen zu stellen und wenn Du möchtest, kannst Du Dich mit den anderen Teilnehmern austauschen (2-4 Personen).

Hast Du Lust mitzumachen und mehr über Meditationen zu erfahren? Dann bist Du bei mir genau richtig.

Gerne nehme ich Dich an die Hand und zeige Dir, wie Du so richtig entspannen und endlich mal etwas für Dich selbst machen kannst.         

 Durch diese Entspannungsübungen kann Dein Körper Kraft tanken und Geist und Seele ins Gleichgewicht bringen. Du kannst Sie ganz einfach erlernen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Ich biete folgende Termine an:

 (Montag)                                                                                                   

 (Freitag)

von 9.00 bis ca. 13.00 Uhr 
Investition in Dich: 55,- €.

Eine verbindliche Anmeldung ist bis zum  2025möglich.

Bringe bitte eine Decke oder Kissen zum Sitzen mit und tragen Sie bequeme Kleidung sowie dicke Socken.